Как вы оцениваете качество семинара в целом?
Насколько полезной для вас оказалась информация о питании и добавках?
Как вы оцениваете подачу материала спикером (доктор Евгений Акимов)?
Хотели бы вы принять участие в будущих семинарах?
Как вы узнали о нашем семинаре?
Сила через питание: как еда влияет на ваши результаты в CrossFit.
Спикер Евгений Акимов
6 октября / пространство "Кирпичи" / 10:00
О семинаре
"Нутритивная поддержка в CrossFit: основы питания для максимальной эффективности"
Тема посвящена важности правильного питания для кроссфит-атлетов. В ней будет обсуждаться, как питательные вещества помогают поддерживать энергию, восстанавливаться после интенсивных тренировок и достигать лучших результатов. Важные аспекты включают оптимальное соотношение макро- и микроэлементов, гидратацию, а также необходимость персонализированного подхода в питании.

"БАДы в базовый период: поддержка организма в подготовительном этапе"
Эта тема затронет роль биологически активных добавок (БАДов) в базовый подготовительный период, когда главная цель — наращивание силы и выносливости. Будут рассмотрены добавки, которые помогают атлетам укрепить иммунитет, ускорить восстановление, улучшить усвоение питательных веществ и предотвратить дефициты витаминов и минералов.

"БАДы соревновательного периода: питание для максимальной производительности"
Здесь внимание уделяется добавкам, которые помогают на пике подготовки и во время соревнований. Обсуждаются добавки, повышающие выносливость, концентрацию, силу и скорость восстановления. Будут даны рекомендации по безопасному и эффективному применению БАДов в условиях интенсивных нагрузок.
О спикере
Евгений Акимов
  • врач спортивной медицины
  • врач клинический фармаколог
  • эксперт национального антидопингового агенства
  • преподаватель белМАПО по спортивной медицине
  • мастер спорта международного класса
  • серебряный призер кубка мира пауэрлифтингу
  • стаж в медицине 16 лет
  • спортивный стаж 26 лет.
Место проведения лекции
Пространство Кирпичи,
ул. Зм. Бядули, 13/5, этаж 3,
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
Телефон: +375296698929
E-mail: belarusffm@gmail.com
Made on
Tilda